Здоровье детей , их рост и развитие во многом зависит от питания , ребенок которого правильно кормят - растет крепким и энергичным.Человеческий организм непрерывно расходует энергию и не только когда движется , но и находиться в покое.Гуляя , бегая , ребенок затрачивает много энергии , и организм ребенка требует : дай есть!
Белки , жиры и углеводы содержащиеся как в нашем теле , так и в пище , которую мы едим, в процессе жизни остаются неизменными. Соединяясь с кислородом воздуха , они непрерывно разрушаются , распадаясь на более простые составные части. В процессе их распада выделяется энергия. Чем больше человек движется, чем сильнее напрягаются его мышцы , тем больше кислорода он потребляет и тем больше пищевых веществ сгорает в его организме.Установлено , что ребенок в возрасте от 1 года до 3 лет затрачивает 1000 калорий , от 3 до 5 1500 калорий , от5 до 8 1800 калорий в день
Белки , жиры и углеводы содержащиеся как в нашем теле , так и в пище , которую мы едим, в процессе жизни остаются неизменными. Соединяясь с кислородом воздуха , они непрерывно разрушаются , распадаясь на более простые составные части. В процессе их распада выделяется энергия. Чем больше человек движется, чем сильнее напрягаются его мышцы , тем больше кислорода он потребляет и тем больше пищевых веществ сгорает в его организме.Установлено , что ребенок в возрасте от 1 года до 3 лет затрачивает 1000 калорий , от 3 до 5 1500 калорий , от5 до 8 1800 калорий в день
Комментариев нет:
Отправить комментарий